Trainingshilfe mit dem Trainingsschlitten
Was ist ein Trainingsschlitten und wie kann der Trainingsschlitten im Fußballtraining angewandt werden?
Ein Trainingsschlitten ist ein Trainingsgerät, welches in mehreren Sportarten von Trainern und Sportlern eigesetzt wird, um Krafttraining zu üben. Jeder kennt sicherlich den Trainingsschlitten, den man einsetzt um Schlittenhunde in Alaska auf Schlittenziehen vorzubereiten. Durch den Einsatz des Trainingsschlittens werden die Hunde trainiert mehr Lasten zu schleppen. So ist es auch beim Einsatz des Trainingsschlittens beim Menschen. Jeder Trainingsschlitten ist mit Gewichten bestückt und kann dann von den Spielern mit Zugwiderstand durch die Halle oder über den Trainingsplatz gezogen werden. Der Trainingsschlitten ist somit optimal geeignet für Krafttraining, Sprinttraining und auch Schnellkrafttraining. Der Trainingsschlitten ist für jedes Training von Spielern aller Spielklassen anwendbar. Gezogen wird der Trainingsschlitten mit Hilfe von Schultergürteln, welche bequem über den Schultern getragen werden.
Wie sieht der Trainingsschlitten genau aus?
Sie erhalten den Trainingsschlitten mit folgenden Maßen:
-(B) 37 cm x (L) 50 cm x (H) 6 cm
Geliefert wird der Trainingsschlitten komplett mit dem Schultergurt. Der Trainingsschlitten selbst hat ein Eigengewicht von ca. 9 Kilogramm und der Lochdurchmesser für die Gewichte sollte mindestens 20mm betragen. Er kann mit oder ohne Gewicht eingesetzt werden, aber bei den meisten Übungen mit dem Trainingsschlitten werden langsam je nach Kondition des Sportlers Gewichte hinzugefügt. Der Trainingsschlitten wird komplett mit Schultergurt geliefert. Schauen Sie sich doch die Übungen zu dem Sprintschlitten auf den Trainingskartotheken bei teamsportbedarf.de an. Die Übungen sind sehr leicht verständlich und einfach durchzuführen.
Der Trainingsschlitten bei Teamsportbedarf.de ist eine super Unterstützung für ein modernes und innovatives Training und somit ein `Muss’ für jeden Trainer. Sie werden den Kauf des Trainingsschlitten nicht bereuen und nun viel Spaß beim Training.